Блог ― сторінка 5

Що буде, якщо відмовитися від цукру Внаслідок того, що люди почали стежити за своїм здоров’ям, а тому хочуть бути здоровими й в хорошій фізичній формі, вони почали відмовлятися від цукру. Але перш ніж приступити до цього, знадобиться зрозуміти, до чого можуть привести подібні рішення. Чому варто відмовитися від цукру Перед тим, як почати діяти рішуче […]

Чим відрізняється дієтолог від нутриціолога? У сучасному суспільстві з’явилася тенденція до краси та здоров’я. Люди починають відмовлятися від паління і вживання спиртних напоїв, все більше займаючись спортом і обираючи правильне харчування. Самі затребувані професії на цьому етапі: дієтологи та фітнес-тренери. Але з’явився і такий фахівець як нутриціолог, який також займається питаннями правильного харчування. Він розповість, […]

Дієта без цукру: плюси для здоров’я і фігури Все більше людей приділяє увагу своєму здоров’ю і зовнішньому вигляду. Тому недивно, що вони починають відмовлятися від вживання цукру. Але головне правильно це зробити, без шкоди для організму. Що таке безцукрова дієта? Основою низьковуглеводної безцукрової дієти є повне виключення продуктів з раціону харчування, у складі яких є […]

Чим можна замінити цукор для дитини До досягнення малюком однорічного віку в його раціон категорично не рекомендується включати рафінований цукор, солодощі та цукерки. Але після року без солодких ласощів обійтися навряд чи вийде. Виникає питання: що робити в цьому випадку, чим дітям замінювати цукор? Адже вони такі ласуни. Та й без таких джерел енергії, як […]

Стевія дітям. Плюси і мінуси підсолоджувачів для дітей Незважаючи на те, що цукор отримав сьогодні статус, мало не головного ворога здоров’ю людини, любити «солоденьке» люди не перестали. Особливо це стосується дітей. Надмірне споживання дитиною рафінованого цукру, як і штучних підсолоджувачів і цукрозамінників, викликає звикання. Вони завдають шкоди організму малюка, можуть стати причиною: дитячого ожиріння; діабету; […]

Лікувальні властивості трави стевія У раціоні людей солодким продуктам і напоям відводиться особливе місце. Навіть прихильникам здорового харчування не завжди вдається відмовитися від солодощів, не кажучи вже про дітей. Беручи до уваги небезпеку вживання цукру в великих кількостях, рекомендується в якості підсолоджувачів використовувати натуральні замінники цукру, в тому числі: мед; патоку; рисовий і кленовий сироп. […]

Стевія: шкода, користь стевії та інших підсолоджувачів Як тільки у сфері правильного харчування з’являється новий суперпродукт, то його відразу оточують міфи. Так відбувається і з цукрозамінником. Про те, що білий рафінад не має корисної цінності й несе шкоду організму, вже відомо напевно. А ось його заміна все ще викликає сумніви. Особливо сумніваються ті, хто ще […]

5 речей, які потрібно знати про стевію Правильне харчування необхідно для подовження молодості й збереження здоров’я. Але правильно – зовсім не означає несмачно. Їжа і напої можуть бути одночасно і смачними та корисними. Від звички їсти солодке можна не позбуватися, якщо замінити шкідливий цукор корисним підсолоджувачем. І найкращим варіантом натурального цукрозамінника є екстракт стевії. Це […]

Стевія: користь і шкода для організму Здоровий спосіб життя передбачає фізичну діяльність і правильне харчування. Щоб меню позитивно впливало на ваше здоров’я, необхідно виключити з щоденного вживання всі продукти харчування, які не мають корисної цінності. Наприклад, з метою оздоровлення можна виключити рафінований цукор з усіх напоїв і готових страв. При цьому можна продовжувати їсти солодощі, […]