Блог ― страница 2

Продукты, которые можно есть перед сном Чувство голода, которое не дает уснуть, знакомо каждому. Единственный способ успокоить мозг – это организовать себе вечерний перекус. Если для этого выбрать тяжелые и очень калорийные продукты, то не дадут уснуть угрызения совести и тревожные мысли об отечности и лишних сантиметрах на талии. В итоге процесс засыпания будет очень […]

Как быстро похудеть к лету? Многие люди не на 100% довольны своим теломи стремятся быстро сбросить вес и успеть похудеть к жаркому сезону. Если это и ваш случай, рекомендуем процесс похудения спланировать грамотно и четко, используя полный арсенал полезной информации, которую мы собрали для вас. Действовать придется с двух сторон. Во-первых, откорректировать питание. Во-вторых, регулярно […]

Что такое кето-диета, или влияние жиров на мышление, физическую активность, обмен веществ и массу тела Ставшая очень популярной в последние годы кето-диета не только безопасна для организма человека, но и полезна. Так, член Американской Коллегии питания доктор Джозеф Меркола, бывший ученик Нобелевского лауреата по медицине Барри Маршала, говорит, что при использовании такого режима питания можно: […]

Колибри – рецепт со стевией, без сахара Ингредиенты (16 порций): 1/2 ст. – Stevia +erythritol 1 чашка – банана, протертого 1 чашка – кусочков с ананаса 1/2 ст. – кокосового молока 1/2 ст. – тертого кокоса 2 ст. – муки 2 яйца 2 ч. л. – ванили 1/2 ч. л. – разрыхлителя 1/2 ч. л. […]

Мини кексы с кусочками шоколада – рецепт со стевией, без сахара Ингредиенты (24 порции): 100 г. – Stevia +erythritol 1-1/2 ст. – универсальной муки Щепотка соли 1/2 ст. – мини-чипсов из темного шоколада  1-1/2 ч. л. – разрыхлителя 2 ч. л. – ванильного порошка 2 шт. – яйца 180 г. – сливочного масло, несоленого, топленого […]

Пирог с мятой без выпечки – рецепт со стевией, без сахара Ингредиенты (12 порций): Корка: 1 ст. л. – Stevia +erythritol 2 ст. – семян подсолнечника или миндальной муки 1/3 ст. – какао-порошка, без сахара 1/4 ч. л. – соль 4 ст. – сливочное масло размягченное Начинка для чизкейка: 1 ст. – Stevia +erythritol 1 […]

Мини чизкейк красный бархат – рецепт со стевией, без сахара Ингредиенты (4 порции): 50 г. – Stevia +erythritol 250 г. – сливочного сыра, размягченного 2 шт. – яйца 1 ч. л. – экстракт ванили Щепотка соли Натуральный красный пищевой краситель 1/2 ст. – какао-порошка, без сахара 1/3 ст. – сметаны Дополнительный шоколадный соус 85 г. […]

Банановый пирог с заварным кремом – рецепт со стевией, без сахара Ингредиенты (6 порций): 100 г – Stevia +erythritol 3 шт. – спелых банана, среднего размера 2 ст. – кукурузного крахмала 1/8 ч. л. – соли 2 ст. – молока 1/2 ч. л. – экстракта ванили 1/8 ч. л. – экстракта миндаля 1/8 ч. л. […]

Веганский персиковый сорбет – рецепт со стевией, без сахара Ингредиенты: 1 – 2 ч. л. – Stevia +erythritol 350 г. – персики (нарезанные и замороженные) 1 шт. – банан (разрезанный пополам и замороженный) 1 ст. – миндального молока (с ароматом ванили) Приготовление: Поместите замороженные персики и банан в блендер. Измельчайте в течение 1 минуты. Добавьте […]