Без сахара, со стевией!
ico Адрес: 03039, г. Киев, ул. Голосеевская, 13-А
ico Язык
ico
ico
ico
Товаров: На сумму:
0 шт. 0.00 грн
Без сахара, со стевией!
03039, г. Киев, ул. Голосеевская, 13-А

Блог

30.11.2021
Как войти в Кетоз безопасно и эффективно. Советы и оптимальный уровень Кетоза

Как войти в Кетоз безопасно и эффективно. Советы и оптимальный уровень Кетоза Кетоз — это этап метаболизма, на котором у тела заканчиваются углеводы, и для получения энергии он начинает использовать жиры и кетоновые тела, имеющиеся в организме. Это важное понятие для соблюдения кетогенной диеты. Под словом “кетогенный” мы понимаем использование низкоуглеводных продуктов с высоким содержанием […]

Читать далее
29.11.2021
Уровень PH при КЕТО диете

Уровень PH при КЕТО диете Организм кажется хрупкой системой, на которую может влиять любой вредный фактор. Тем временем, природа создала идеальный комплекс систем, которые контролируют баланс микроэлементов в теле, тем самым предотвращая заболевания, регулируя работу клеток и защищая здоровье организма. Хорошим примером в этом случае будут буферные системы крови — они обеспечивают нормальный рН баланс, […]

Читать далее
28.11.2021
Кето калькулятор

Кето калькулятор Чтобы понять, как устроена кето-диета в любой её вариации, нужно получше узнать такое понятие, как кетоз. Кетоз — это физиологическое состояние, при котором организм получает энергию путем расщепления белков и жиров. Процесс возможен лишь при недостаточном потреблении углеводов и является защитной реакцией организма. Подобный подход может быть использован для снижения веса, а также […]

Читать далее
24.11.2021
Кето-диета: что это и кому она действительно нужна

Кето-диета: что это и кому она действительно нужна Кето-диета — это режим питания, подразумевающий практический полный отказ от углеводов. Принцип прост: когда исчерпывается запас глюкозы и гликогена, в метаболизм включаются жиры и кето-тела. Так и сжигается внутренний жир — это состояние еще называется кетозом. Чтобы его достичь, нужно как минимум несколько суток придерживаться кетогенного питания. […]

Читать далее
22.11.2021
Кето-диета для начинающих. С чего начать диету? Кетоз

Кето-диета для начинающих. С чего начать диету? Кетоз Кетогенная диета прошла множество исследований и показала себя как эффективный и достаточно безопасный метод похудения. Скорость ухода лишнего веса находится примерно на том же уровне, что и при голодании, но при этом организм получает необходимые нутриенты и энергию из кетогенных продуктов, который составляют основу такого питания. Суть […]

Читать далее
21.11.2021
Кето жиры: какие из них лучшие, хорошие, плохие

Кето жиры: какие из них лучшие, хорошие, плохие Вопреки стереотипам, кето-диета не подразумевает доминирование белка в рационе — помимо мяса, на ней можно есть очень много вкусных продуктов. Ограничение углеводов с преимущественным употреблением белка — это немного другая история, в разы отличная по своим принципам и эффективности от кетогенной диеты. Здесь же крайне важны жиры […]

Читать далее
20.11.2021
Кето диета: меню на неделю по дням, результаты и отзывы диетологов

Кето диета: меню на неделю по дням, результаты и отзывы диетологов Кетогенная диета основывается на отказе от продуктов с высоким содержанием углеводов и входом организма в кетоз — состояние, когда организм черпает энергию из внутренних резервов организма, а не глюкозы. При этом глюкоза всё ещё остаётся необходимой для питания мозга — в этом основное отличие […]

Читать далее
19.11.2021
Тренировки и КЕТО-диета

Тренировки и КЕТО-диета Существует множество диет для похудения или поддержания необходимой массы тела, которые совмещаются с тренировками. Некоторые из них приносят ожидаемые результаты, другие являются лишь поводом для заработка коучей и некоторых диетологов. Для начала разберемся, что такое кетоз и как он применяется для этой диеты. Кетоз — это нормальное состояние организма, при котором уровень […]

Читать далее
15.11.2021
КЕТО-диета для ленивых. Легко и просто

КЕТО-диета для ленивых. Легко и просто Кетогенная диета — это система питания, в рацион которой входит низкое потребление углеводов при умеренном количестве белков и высоком содержании жиров в пище. С таким рационом организм достигает состояния кетоза, когда для получения энергии используются не углеводы, а образующиеся в теле кетоны и накопившиеся жиры. Как достичь состояния кетоза? […]

Читать далее
ico Наш инстаграм
×
Корзина